國標   在一定的情況下  與其他的蹈一樣   還是有很大的運動量
您可能要先有這種認知

在來   您可能在上���的時候  需要先提醒一下老師
您有身體上的問題
請老師在上課的時候   動作的編排  及 課程的運動量  要注意一下

最後 
如果您之前沒有運動的習慣
您可能要先上一點個別課 一次上課時間一點一點的加上去
培樣一下體力 及心肺功能後   再上團體班  會好一點
您自己也可以掌握自己的身體狀況

如果有興趣的話 
可電洽余老師 02-29742901  或以email聯繫
可配合在台北市各舞廳上課   另有教室於台北火車站附近(開封街及博愛路口)

參考資料 台北的國標及美姿美儀老師
本文出自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1610061900215
為了讓熱愛舞蹈的朋友能夠有一個沒有負擔且可盡情跳舞的地方， 凡雲門舞集舞蹈教室2010年春班學員、2010年秋季班新生與學員家長，MAX舞蹈教室提供專業拉丁舞，國標舞等舞蹈教學。可享有一個禮拜的舞蹈教學時間，魅力四射舞蹈教室，提供-各類舞蹈教學，瑜珈教學，舞蹈教學當然要先找專業的舞蹈教學老師來教導，009WDC深圳國標舞
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